Correr es más que una forma de mantenerse en forma. Claro que es un gran ejercicio, pero los corredores también corren como una forma de explorar nuevos lugares, poner a prueba sus límites e incluso participar en carreras para recaudar dinero para la caridad. Aunque el running es uno de los deportes más accesibles, no todas las ciudades son iguales en cuanto a lo que ofrecen a los corredores. Algunas ciudades dan a los corredores la opción de correr por los parques, por los senderos o en el gimnasio. Otras ofrecen a los corredores más oportunidades de esforzarse con carreras durante todo el año.
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Estudios específicos
Nuestro equipo analizó estos y otros factores para encontrar las mejores ciudades para los corredores en Estados Unidos. Hemos recopilado datos relacionados con la práctica del running al aire libre, como los acres de parque por cada 1.000 habitantes y el porcentaje de la ciudad que se compone de parques. A continuación, analizamos los datos relativos a la práctica del running en la ciudad, como la transitabilidad de la ciudad y el número de peatones muertos en accidentes de tráfico. También hemos analizado el número de gimnasios por cada 10.000 habitantes de la ciudad para tener en cuenta a los corredores que les gusta correr en cinta y el número de carreras por cada 10.000 habitantes para los corredores con espíritu competitivo. Por último, como medida de asequibilidad, nos fijamos en el porcentaje medio de ingresos que se destina a la vivienda.
Datos clave
- Ciudades Gemelas – Minneapolis y St. Paul, ambas se encuentran entre las 10 mejores ciudades para los corredores. A su favor juega el hecho de que Minnesota tiene la tasa de mortalidad de peatones más baja de Estados Unidos.
- El Medio Oeste es para los corredores – La mitad de las ciudades del top 10 se encuentran en el Medio Oeste.
- Arizona, no tanto – Cuatro de las 10 peores ciudades para los corredores se encuentran en Arizona. Estas ciudades, Glendale, Gilbert, Mesa y Chandler, se vieron perjudicadas por la falta de parques y la escasa puntuación en cuanto a transitabilidad.
1. Madison, Wisconsin
Madison ocupa el primer puesto en nuestro estudio de las mejores ciudades para los corredores. Esta ciudad combina las carreras frecuentes con un gran número de gimnasios, lo que la convierte en una gran opción para los amantes del running. En Madison se celebran anualmente unas 88 carreras, es decir, 3.53 carreras por cada 10.000 habitantes. La ciudad también cuenta con unos 59 gimnasios (o 1.89 gimnasios por cada 10.000 habitantes). La ciudad se encuentra entre las 5 primeras en ambos parámetros. La ciudad loca también se sitúa entre las 10 primeras en otras dos métricas: la seguridad de los peatones y el porcentaje de la población que va a pie al trabajo.
2. Minneapolis, Minnesota
Minneapolis es la segunda mejor ciudad para los corredores. La ciudad de los lagos viene equipada con 1.48 gimnasios por cada 10.000 residentes, la 11ª tasa más alta del estudio. Esto es importante, ya que las temperaturas invernales de Minneapolis pueden disuadir a todos los corredores, excepto a los más comprometidos, de salir al aire libre con regularidad. La temperatura media en enero, por ejemplo, es de 15 grados. A pesar de las gélidas temperaturas, los residentes de Minneapolis siguen teniendo un montón de opciones de carreras de invierno, como la Everybody’s Irish 5k & 10k que se celebra en St. El día de Patrick. En general, Minneapolis ocupa el décimo lugar en cuanto a carreras por cada 10.000 habitantes.
3. Seattle, Washington
Seattle es una gran ciudad para correr, especialmente para los corredores que prefieren hacerlo en la calle o en los gimnasios. La Ciudad Esmeralda ocupa el 5º lugar en cuanto a gimnasios por cada 10.000 habitantes y el 10º en cuanto a accesibilidad a pie. Sin embargo, en términos de hectáreas de parque por cada 1.000 habitantes, Seattle está un poco por detrás de otras ciudades. Seattle sólo tiene 9.9 acres de parque por cada 1.000 residentes. Es la 37ª tasa más baja del estudio. Pero si quieres saltarte el parque y correr al trabajo, estarás en buena compañía en Seattle. Tiene la sexta tasa más alta de residentes que van a pie al trabajo.
4. Omaha, Nebraska
De todas las ciudades del top 10, Omaha es la que ofrece más posibilidades de correr en la madre naturaleza. Omaha tiene 23 acres de parque por cada 1.000 habitantes, la tasa más alta de las 10 primeras. Más del 13% de la ciudad está formada por parques. Omaha también es la sexta ciudad con más gimnasios por cada 10.000 habitantes de nuestro estudio. Todos los parques y gimnasios pueden ser muy apreciados ya que Omaha no es una ciudad para caminar. Sólo el 2.El 5% de la población activa va a pie al trabajo. Omaha es también la ciudad más asequible de las 10 primeras en cuanto a vivienda. Una media del 22% de los ingresos de los hogares se destina a los costes de la vivienda.
5. Cincinnati, Ohio
Tiene una vena competitiva? Cincinnati ofrece muchas opciones de carreras. La ciudad es la quinta con más carreras por cada 10.000 habitantes en nuestro estudio, incluyendo el famoso Maratón del Cerdo Volador de Cincinnati. Prefiere hacer ejercicio en una cinta de correr? Cincinnati tiene 1.36 gimnasios por cada 10.000 habitantes, la 18ª más grande del estudio. Además, más del 14% de la ciudad está cubierta por parques.
6. St. Paul, Minnesota
El segundo miembro de las Ciudades Gemelas, St Paul, ocupa el sexto lugar. St. Paul tiene mucho en común con su vecino del oeste. Ambas son seguras para los peatones, tienen un gran número de carreras y una puntuación bastante buena para caminar. St. Paul ocupa el puesto 26 o mejor en cada una de esas métricas. La razón por la que Minneapolis es la segunda y St. Paul es la sexta es el acceso a los gimnasios. St. Paul ocupa el 47º lugar en cuanto a gimnasios por cada 10.000 habitantes, mientras que Minneapolis ocupa el 11º lugar.
7. Pittsburgh, Pensilvania
Pittsburgh está en el top 10 en parte debido a su accesibilidad a pie. Según walkscore.com, Pittsburgh es la 23ª ciudad más transitable del estudio. Si eres el tipo de persona que disfruta corriendo por la mañana para ir al trabajo, Pittsburgh puede ser un buen lugar para ti. Alrededor del 11% de los trabajadores van a pie al trabajo. Pittsburgh también es una gran ciudad para intentar superar tus límites. Cada año se celebran unas 100 carreras (3.25 carreras por cada 10.000 habitantes), la sexta más grande del estudio.
8. Washington, D.C.
La capital del país ocupa el octavo lugar en nuestra lista de las mejores ciudades para los corredores. Washington, D.C. Pittsburgh es la novena ciudad más transitable de nuestro estudio y con un 12.El 8% de la población activa se dirige a la oficina a pie. Gracias en parte al National Mall, también tiene muchos espacios verdes. Más del 20% de Washington, D.C. está cubierta de parques, pero los parques pueden estar en el lado de la multitud. D.C. sólo ocupa el puesto 51 en cuanto a hectáreas de parque por cada 1.000 residentes. Para correr en interiores, Washington D.C. también es una buena ciudad. Tiene 1.3 gimnasios por cada 10.000 habitantes, el 23º mejor del país.
9. San Francisco, California
San Francisco es una ciudad para correr similar a Washington D.C. Ambas ciudades tienen un gran número de parques, pero gracias a la alta densidad de población los parques pueden estar abarrotados. Por ejemplo, el 18% de San Francisco está formado por parques, pero sólo hay seis acres de parques por cada 1.000 residentes. A modo de comparación, los habitantes de Las Vegas tienen cerca de ocho acres de parque por cada 1.000 habitantes, pero sólo 5.5% de Las Vegas está formado por parques. A pesar de que los parques están relativamente abarrotados, SF es una buena ciudad para los corredores. Es la tercera ciudad más transitable del estudio y la séptima con más carreras por cada 10.000 habitantes, con más de 250 carreras al año.
10. Portland, Oregón
Portland, Oregón, completa nuestra lista de las mejores ciudades para los corredores. Esta ciudad se mantiene al margen de otros competidores fuera del top 10 gracias a sus sólidas puntuaciones constantes. En todas las métricas excepto en una, Portland se sitúa en la mitad superior. Las mejores puntuaciones de Rip City se dan en las dos métricas relacionadas con los parques. Portland ocupa el 16º lugar en cuanto a porcentaje de parques en la superficie de la ciudad y el 29º en cuanto a hectáreas de parques por cada 1.000 habitantes.
Datos y metodología
Para encontrar las mejores ciudades para los corredores, hemos analizado 100 de las mayores ciudades del país. En concreto, hemos analizado las ocho métricas siguientes:
- Hectáreas de parque por cada 1.000 habitantes. Esta métrica mide el acceso relativo a los parques. Los datos proceden del Trust for Public Land y son de 2015.
- Parques como porcentaje de la superficie de la ciudad. Esta métrica mide la proporción de la superficie de una ciudad que está ocupada por parques. Los datos proceden del Trust for Public Land y son de 2015.
- Número de gimnasios por cada 10.000 habitantes. Los datos de población proceden de la U.S. Encuesta de la Oficina del Censo de 2015 sobre la Comunidad Americana de un año de duración. Los datos sobre gimnasios proceden de la U.S. Encuesta de patrones comerciales de 2014 de la Oficina del Censo.
- Tasa de mortalidad de peatones por cada 100.000 residentes. Este es el número de peatones muertos en accidentes de tráfico por cada 100.000 habitantes. Los datos proceden de la National Highway Traffic Safety Administration y son de 2014. Se mide a nivel estatal.
- Razas por cada 10.000 residentes. Los datos proceden de runningintheusa.com y contiene datos sobre carreras de todo tipo de distancias, incluyendo maratones, medias maratones, 10k, 5k y carreras de senderos.
- Puntuación de la caminata. Esta métrica mide el grado de transitabilidad de una ciudad. Los datos proceden de walkscore.com
- Coste de la vivienda como porcentaje de los ingresos. Esta métrica mide la asequibilidad de una ciudad. Los datos sobre el coste medio de la vivienda proceden de la U.S. Encuesta anual de la Oficina del Censo de 2015 sobre la comunidad americana. Los datos sobre la renta media de los hogares proceden de la U.S. Encuesta de la Oficina del Censo sobre la Comunidad Estadounidense de 2015.
- Porcentaje de la población activa que va a pie al trabajo. Los datos proceden de la U.S. Encuesta anual de la Oficina del Censo de 2015 sobre la comunidad americana.
Clasificamos cada ciudad en cada una de las ocho métricas dando una única ponderación a todas las métricas, excepto a las zonas verdes como porcentaje de la superficie de la ciudad, que recibieron la mitad de la ponderación. Después, promediamos esas clasificaciones. Aplicamos una puntuación basada en la media de las clasificaciones. La ciudad con la clasificación media más alta recibió un 100, mientras que la ciudad con la clasificación media más baja recibió un 0.
Preguntas sobre nuestro estudio? Póngase en contacto con nosotros en press@Nuestro equipo.com.